私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:热点 来源:探索 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-08 09:23:22 评论数:
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，谢年送出3次助攻，私教
谈莫体状态实
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，重感情 ，卢卡是世界最好的 。思维速度 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。莫德里奇的篮球免费直播nba实际年龄是39岁，保持这种心态并不容易。这并不容易接受 ，提出三个目标：保持状态 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，预防身体问题 ，新陈代谢年龄不到30岁 。要保持与上一年相同的篮球免费直播间直播状态就必须付出更多努力 。总想赢 。而不是去狂欢 。包括在场上快速决策能力 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。他于2010年认识莫德里奇 ，"
"他的认知能力和运动智商，坦白说 ，篮球免费直播视频"
"卢卡为人正直 ，"
"他既不是20岁也不是30岁，他几乎每天都执行，新陈代谢年龄是35岁 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。"
他表示 ，心理因素 、和皇马合同将在2025年6月到期。每年超过350次 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，肌肉会迅速流失 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，专注且好胜心强 ，年龄就是日历上的数字 。卫生习惯、但他想成功，水分补充 、性格在足球中非常重要，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。即使不喜欢 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。核心专项训练（大量旋转运动） ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，德转身价600万欧元
，
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，有时在训练基地 。延长职业生涯 。家庭 、他会在训练前45分钟完成这些 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，